Sí. Trabajamos con todo tipo de personas, también si empiezas desde cero. Adaptamos el plan a tu nivel actual y progresamos de forma segura y gradual.

Ropa cómoda y zapatillas, botella de agua y, si usas, toalla.

Información útil: posibles lesiones/diagnósticos, medicación relevante y tu disponibilidad real.

Tu objetivo principal (salud, rendimiento, recomposición, etc.).
Llegaremos 5–10’ antes para la acogida y una breve valoración inicial.

Sí, y es lo ideal. Integramos entrenamiento, fisioterapia y nutrición en un plan coordinado: los profesionales comparten la información necesaria para ajustar cargas, fases de recuperación y pautas alimentarias. Resultado: progreso más seguro, eficiente y sostenible.