¿Frío o calor para una lesión? Guía definitiva del fisioterapeuta
Te acabas de torcer el tobillo bajando un bordillo. O quizás te has levantado con el cuello totalmente rígido («clavado») y no puedes ni girar la cabeza. Vas al congelador a por la típica bolsa de guisantes o buscas la manta eléctrica en el armario, pero te asalta la duda del millón: ¿Qué me pongo: […]
Rodilla del corredor: Causas, síntomas y tratamiento en Barcelona
¿Has notado un pinchazo agudo en la parte externa de la rodilla mientras corrías por la Diagonal o subías hacia Collserola? ¿Ese dolor empieza siendo una molestia leve pero te obliga a parar a los pocos kilómetros? Si estás asintiendo mientras lees esto, es muy probable que estés sufriendo lo que popularmente llamamos «rodilla del […]