Entrenamiento de fuerza en mujeres: Por qué no te pondrás “enorme”
¿Cuántas veces has escuchado (o pensado) la frase: “No quiero levantar muchas pesas porque no quiero ponerme enorme”? Es el miedo número uno que vemos en muchas mujeres cuando pisan por primera vez nuestra clínica y centro de entrenamiento en Barcelona. Chicas que quieren verse definidas, fuertes y ágiles, pero que huyen de las mancuernas […]